Energitips
När är elen billigast? Så sänker du elkostnaden i vardagen
Elpriset varierar från kvart till kvart, och skillnaden mellan dygnets dyraste och billigaste stunder är ofta större än man tror. Har du ett avtal som följer marknadens spotpriser kan du sänka elkostnaden bara genom att flytta en del av elanvändningen – utan att göra vardagen krångligare.
När är elen billigast?
Priset styrs av hur mycket el som används samtidigt. Det gör att elen oftast är dyrast på morgonen och sen eftermiddag, när många är hemma, lagar mat och duschar samtidigt. Billigast är den normalt nattetid och mitt på dagen.
Men mönstret ser olika ut från dag till dag, beroende på väder, temperatur och tillgång på el. Därför är dagens prislista det enda säkra svaret. Se dagens elpris per kvart.
Det här kan du flytta utan att märka det

Alla apparater behöver inte gå på en bestämd tid. Några av dem kan lika gärna gå när elen är billigare:
- Diskmaskinen, som kan startas senare på kvällen
- Tvätten, om du kan starta den med fördröjd start
- Elbilen, som normalt laddas över natten ändå
- Golvvärme och varmvattenberedare, om de går att tidsstyra
Det här är hela poängen med ett spotprisavtal: du betalar det marknaden kostar just den kvarten, och kan därför påverka kostnaden själv. Ett avtal med fast pris fungerar tvärtom – där vet du priset i förväg och slipper variationen. Vilket som passar beror på hur du använder din el och hur mycket variation du vill ha. Läs mer om vilket elavtal som passar dig.
Tvätta vid rätt temperatur
För vanlig vardagstvätt räcker det oftast med 30 eller 40 grader. Enligt Energimyndigheten drar eco-programmet ungefär 0,5–1 kWh per tvätt, beroende på maskinens ålder och energiklass. Eco tar längre tid men använder lägre temperatur och mindre vatten, och drar därför mindre el än de snabbare programmen.
Kör fulla maskiner, och låt tvätten lufttorka när du har plats – torktumlaren är det steg i tvättkedjan som drar mest. Läs mer i artikeln om vad som drar mest el i hemmet.
Standby drar el dygnet runt
Tv, spelkonsoler, laddare och köksapparater i standby drar el även när ingen använder dem. Var för sig handlar det om små mängder, men de går dygnet runt, året om – och det är summan som märks.
Tre saker som fungerar:
- Stäng av helt i stället för att lämna i standby
- Dra ur laddare som sitter kvar i uttaget
- Använd grenuttag med strömbrytare där flera apparater sitter ihop

Vanliga frågor
När är elen billigast på dygnet?
Oftast nattetid och mitt på dagen, eftersom priset styrs av hur mycket el som används samtidigt. Morgon och sen eftermiddag är normalt dyrast, men exakt när varierar från dag till dag – dagens prislista ger säkraste svaret.
Lönar det sig att köra tvättmaskinen på natten?
Ja, om du har ett avtal som följer spotpriset kan det sänka kostnaden. Kör dock aldrig tvättmaskin, torktumlare eller diskmaskin när ingen är hemma eller när alla sover.
Vad är skillnaden mellan spotprisavtal och fast elpris?
Med spotprisavtal betalar du marknadens pris kvart för kvart och kan påverka kostnaden genom att flytta din elanvändning. Med fast pris vet du priset i förväg och slipper variationen.
Spelar det någon roll när jag använder el om jag har fast elpris?
Nej, med fast pris är kostnaden densamma oavsett när du använder el, eftersom priset inte varierar över dygnet. Lägre förbrukning sänker ändå kostnaden, oavsett avtalsform.
Små vanor, men rätt tider
Att sänka elkostnaden handlar sällan om att avstå från något. Det handlar oftare om när elen används, och om att stänga av det som står på i onödan.
Vilket elavtal passar dig?
Se hur olika elavtal fungerar och vad som skiljer dem åt.